2018年09月11日（星期二）

中風初期，因離開醫院後便再沒有醫護人員跟進，以後的康復便得靠自己了。於是便開始為自己創作「中風康復100式」，以作日後康復的藍圖。經六個月左右的經驗累積和修改才完成全部100式的創作！其實中風初期因右半邊身體的肌肉完全癱瘓，100式中的運動90%以上都是無法做到的。如果本人當時因做不到而放棄了嘗試，不再繼續練習，那麼我便沒有今天的康復了。大家可有記得兒時開始學走路的時候，如果因初學時無法走路便放棄了嘗試和練習，那麼大家到現在應該也不懂得走路了！其實我們不論學習什麼東西（如說話、執筆寫字、使用筷子吃飯、打球、游泳、彈琴…等），都是經過無數次的嘗試、練習和長時間努力才學會的。希望大家明白這道理，切勿因初時無法做到某些康復運動而放棄嘗試。相反，做不到的更應多嘗試、多練習、多努力，只要不斷反覆嘗試和練習，最後一定可以做到的！

漫長的康復之路是我們「半邊人」的終身事業，需要嘗試和學習的實在很多，只有不怕辛苦，不斷嘗試，重新學習，才可在康復路上繼續前進。望大家共勉！

康復只需三天：「忘記昨天，把握今天，創造明天」

康復失敗只需：「知而不行，行而不力，力而不持」