今天是農曆年初四（公眾假期）由於不用向親友拜年，太太提議到附近的蝴蝶山遠足。由中風病發到現在這七年多來，從沒有想過還可以有能力行山，太太這提議把我嚇得呆了一呆！因行山對我這個「半邊人」的體能是很大的挑戰，加上山路崎嶇不平，在烈日當空下上坡下坡，萬一中途體力不支或出了甚麼意外的話，對外求救也是很大的問題。太太見我猶疑不決的樣子，安慰著說：「這段山路的難度是最初級的，沿途有不少休憩的地方，全程只需一個多小時，應該沒問題的。」聽了太太這一說，膽子也大了！心想：「經過七年多每天兩小時的康復運動（「中風康復100式」），現時徒手上下樓梯、跑步、跟球友連續打兩小時乒乓球也能應付自如，理應可以的。」立即上網搜查有關蝴蝶山的資料，果然是初級的行山路段，沿途大概有十處休憩的設施，上、下石級和斜路都舖設了堅實水泥路，更設有穩固的扶手，以方便初級的行山人士。有了這些資料，使我信心大增，決定給自己一試！

坐言起行，立即準備好各行山用品：帽子、水壺、毛巾和於中風初期用過現已封塵已久的鋁合金行山拐杖，換了一身輕便的行山服，準備迎接七年多來第一次行山的挑戰。早上十一時，天朗氣清，陽光普照，與太太乘坐小巴前往粉嶺東鐵站，由「蓬瀛仙館」旁的蝴蝶山徑開始登山。依照著指示牌的方向步行上山，開始時山徑頗為陡峭，有點兒吃力。在行山拐杖的協助下走了大約十多分鐘，便到了石級路段 圖片 。抬頭往上望是一段又一段長長的石級，每段石級大約有三、四十級不等，石級旁更設有扶手，對我來說並不難走 圖片 。一路上有不少涼亭供遊人休息，不少人在這裡做運動、跳舞、唱歌...好不熱鬧！走了約四十分鐘便到達了山徑的頂端，原來由這裡可再分別前往不同的目的地 圖片 。如往右走可前往上水的營盤村，再繼續走更可到達大埔嘉道理農場附近下山，全程約需四小時。往左走可前往粉嶺華明邨下山，全程只需四十分鐘左右。我們選擇了往粉嶺華明?方向下山，沿途主要是下山的石級，兩旁風景優美，清風送爽，心曠神怡，好不舒服！中途有一個寬闊的觀景台給遊人休息，在這裡可遠眺大陸的深圳和整個粉嶺區。下山比上山容易得多，我們花了大約三十分鐘左右便到達華明邨，順利完成了中風後首次行山之旅。

後記：對一個曾患中風的「半邊人」來說，「行山」是不敢想像的事。因山路高低不平，沿途上坡下坡，對體能和身體的平衡能力都是很大的考驗。這次能順利完成首次行山的壯舉，實在有賴這七年多來每天堅持兩小時康復運動（「中風康復100式」）所致！各位病友，康復之路主要是靠自己努力走出來的，我們必須每天懷著正面和樂觀的心態勤做康復運動，並融入一般正常人的日常生活之中，這樣才可回復一個正常人！大家努力、加油，等著和你一起行山呀！

兩個多月後（四月十八日：復活節公眾假期）與一眾親友再登蝴蝶山，有了第一次的經驗後，這次可謂輕鬆容易得多了。全程上坡下坡毫無難度，氣不喘、臉不紅，體能綽綽有餘，祈望不久的將來能向更高的難度挑戰！